מה בספורטים?
אימוני רכיבה בשטח לילדים
אימוני רכיבה בשטח למבוגרים (קבוצות נשים,קבוצת מתחילים וקבוצת מתקדמים)
אימונים פרטניים
היכרות עם עולם האופניים
בספורטים אנו נותנים ליווי אישי וגישה לעולם הרכיבה לכל אחד ואחת שרוצים לדעת האם יוכלו להינות מעולם נהדר זה.
אך לא על הרכיבה לבדה.... הרכיבה ככלי לחיבור בין גוף ונפש.
מלבד בניית שרירים וסיבולת לב ריאה אנחנו שואפים לחוזק רוחני, ריגשי ופסיכולוגי.
הרכיבה מפתחת קישורי מנהיגות ,מגבשת כישורים חברתיים, ונותנת כלים להתמודדות עם לחצים, כעסים,
רגישויות ואתגרים. בספורטים בא לידי ביטוי יחס הגומלין בין הגוף לנפש ,לצד הרכיבה זוכים המתאמנים בספורטים
לחינוך ערכי ,חינוך לאהבת הטבע וקהילתיות.
קבוצות הרכיבה שלנו מחולקות לכמה חטיבות שונות:
- חטיבת שטח (AM + XC )
- אימון רכיבה אישית (מפגשים לחידוד כושר וטכניקה על בסיס פרטני)
- רכיבה טיפולית ,מיומנות בליווי ילדים עם הפרעות קשב וריכוז
ומה עוד בספורטים .....??
- "הקץ לפחד" - ליווי מתאמנים למעבר מפדלים שטוחים לפדלים מתחברים (קליטים)
- ליווי אישי לרוכבים תחרותיים - תזונה ,תוכנית אימונים,מעקב ריגשי.
- "מפנטזייה למציאות" אנחנו נעזור לכם להגשים את החלומות שלכם,תוכנית אימונים אישית וליווי לוגיסטי
בכדי לאפשר לכם לברוא מציאות. מה בתפריט : 100 ק"מ רכיבה מים לים בשטח, כיבוש החרמון ,
רכיבת כביש בקבוצות קטנות מחרמון ועד אילת ועוד
- "מאפס ועד שליטה מלאה"אימון אישי שטח ו/או כביש (העברת הילוכים,שתייה בזמן רכיבה ,החלפת פנימית,
,מכניקה בסיסית לשטח)
- סדנאות טכניות : סדנאות חד יומיות /סדנא מורחבת בת 3 מיפגשים הכוללת הכל על עולם האופניים.
|
|
|
|
|
